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オリーブオイルの髪への効果


オリーブオイルは料理にも使われるオイルなので、親近感がありますね。 オリーブの実から抽出されるオイルで、日本でも小豆島などの温かい地方で栽培されています。 ビタミンEやポリフェノールなどが豊富で、栄養価が高いことからさまざまな効果を持つ万能オイルだといわれています。

健康面では、便秘やダイエット効果はよく知られていますが、実は髪にもうれしい効果を発揮します。 豊富なビタミンEが髪に潤いを与え、しっとりとした落ち着きのある髪に導きます。

また、頭皮に擦り込むことで余分な皮脂を取り除き、皮脂量を調整してくれるので過剰な皮脂の分泌を抑え、頭皮環境を改善してくれます。 オリーブオイル配合のシャンプーも数多く出回っていますが、エクストラバージンオリーブオイルならそのまま髪や頭皮に使ってもOKです。 シャンプー前に頭皮をマッサージしたり、ドライヤーの前に毛先に擦り込ませたりするのがおすすめです。 このとき、ラップをかぶり、しばらくなじませるとより効果的ですよ。 ただし、オイルなのでつけすぎるとべたついてしまうので気を付けましょう。